INFORMATION ZU DEN ZIELSETZUNGEN IN BEZUG AUF DIE ZEIT

Um eine Veränderung herbeizuführen, ist es nützlich, Ihre eigenen Ziele festzulegen. Das erlaubt Ihnen, sich in den von Ihnen selbst gesetzten Limiten zu beobachten. 

  • Überlegen Sie sich, welches tägliche oder wöchentliche Spielbudget Ihnen heute und für Sie selbst vernünftig erscheint.
  • Setzen Sie sich ein möglichst realistisches Ziel. Suchen Sie ein Ziel, das Sie erreichen können, und das gleichzeitig eine Herausforderung für Sie bedeutet. 
  • Das Ziel, das Sie sich für eine Woche setzen, können Sie später jederzeit ändern.

Weitere Erklärungen zu einem möglichen Vorgehen

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